12 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan - Singo Alus

12 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan

Oke lurr, hari ini saya mau share tulisan mbak Nimas pada hellosehat.com soal manfaat minyak ikan untuk kesehatan tubuh. Saya hanya merangkum point2 nya saja, kalo mau baca selengkapnya silakan klik tautan di atas. Baca dengan teliti ya...

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3


1. Membantu penderita multi Sclerosis


yaitu penyakit yang menyerang sistem saraf otak dan tulang belakang. Sebuah penelitian oleh Oregon Health and  Science University menyatakan: "konsumsi minyak ikan selama 3 bulan lebih dapat membantu mengobati penderita multiple sclerosis".

2. Meningkatkan kemampuan kognitif


orang yang mengkonsumsi minyak ikan, memiliki kemampuan kognitif lebih baik daripada orang yang tidak terbiasa mengkonsumsinya.


3. Mencegah penurunan massa otot pada pasien kanker


16 pasien kanker yang sedang menjalani kemoterapi pernah dicoba mengkonsumsi minyak ikan dengan teratur, 16 orang tersebut tidak terlalu mengalami penurunan berat badan yang banyak.

4. Menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang


Minyak ikan dipercaya dapat menjaga kepadatan tulang. Uji coba pernah dilakukan pada tikus yang diberikan minyak omega-3 tulangnya lebih kokoh.

5. Melindungi tubuh dari polusi


Minyak ikan dapat melindungi jantung dari polusi udara di sekitar tempat tinggal kita.

6. Mampu meningkatkan efek dari olahraga


Maksudnya, efek olah raga akan bertambah jika di barengi dengan konsumsi minyak ikan.

Manfaat lainnya dari minyak ikan antara lain:

  • Menurunkan pertumbuhan sel kanker pada kanker usus
  • Menurunkan risiko penolakan tubuh saat transplantasi ginjal dan jantung
  • Menurukan kadar kolesterol
  • Menjaga kesehatan jantung mencegah berbagai penyakit jantung
  • Menjaga tekanan darah
  • Membantu orang yang sedang ,engalami depresi, alsheimer, gangguan mental, dan skizofrenia.

Show Komentar
Hide Komentar

Belum ada Komentar untuk "12 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan dI Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel